Dịch
Một bà mẹ nói chuyện với các nhà cung cấp UNM
Bởi Kathleen Kennedy, MD

Hồi phục sau phần C: Điều gì là bình thường và Khi nào nên gọi bác sĩ

Cắt C là một cuộc phẫu thuật phổ biến nhưng lớn. Biết những gì sẽ xảy ra sau khi bạn trở về nhà, và nếu có gì đó không ổn hoặc bạn gặp bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào, hãy gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức.

Những tuần và tháng sau khi sinh con là quá trình phục hồi và thích nghi với cuộc sống mới. So với sinh thường qua đường âm đạo, nếu sinh mổ (mổ lấy thai), bạn sẽ cần thực hiện thêm các biện pháp an toàn và thời gian lành thương lâu hơn.

C-section là phổ biến. Ở Mỹ, cứ 1 ca sinh thì có 3 ca sinh mổ. Tỷ lệ sinh mổ của New Mexico vào năm 2020 là hơn 1 trên 4. Đôi khi cần phải lên kế hoạch sinh mổ nếu có một số điều kiện mang thai nhất định.

C-section là một cuộc phẫu thuật lớn. Bác sĩ có thể đề nghị sinh mổ vì nhiều lý do, chẳng hạn như: nếu tính mạng của em bé hoặc người phụ nữ đang gặp nguy hiểm, bị tắc nghẽn trong ống sinh, có nhiều em bé, người phụ nữ trước đó đã từng sinh mổ hoặc chuyển dạ không tiến triển bình thường vì một lý do khác. Hầu hết phụ nữ ở lại bệnh viện 2-4 ngày sau khi sinh. Thì sau khi về nhà, hầu hết phụ nữ cần 6-8 tuần để hồi phục hoàn toàn.

Sau khi bạn sinh con, cơ thể bạn tiếp tục trải qua nhiều thay đổi sau sinh (sau khi mang thai) trong khi mức độ hormone của bạn trở lại như trước khi mang thai. Một số thay đổi, chẳng hạn như cảm thấy mệt mỏi hoặc đau nhức, là bình thường. Nhưng một số vấn đề, chẳng hạn như sốt hoặc chảy máu nhiều, có thể là dấu hiệu cho thấy bạn cần được chăm sóc y tế.

Làm theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc nữ hộ sinh sau khi sinh mổ. Bạn có thể sử dụng hướng dẫn nhanh này như một điểm khởi đầu để quyết định khi nào nên gọi trợ giúp.

Điều gì bình thường sau phần C

Bạn có thể có những triệu chứng phổ biến sau khi mổ cắt lớp C:

  • Các cơn co thắt giống như đau bụng kinh trong vài ngày
  • Đau âm ỉ ở bụng trong vài ngày đầu tiên
  • Bộ ngực đầy đặn, mềm mại
  • Đầy hơi, chướng bụng và đi tiêu không đều trong vài ngày sau khi phẫu thuật
  • Chạng vạng và / hoặc buồn nôn trong một hoặc hai ngày đầu tiên do dùng thuốc khi phẫu thuật
  • Ngứa gần vết mổ của bạn
  • Mệt mỏi nhẹ hoặc buồn bã ("baby blues")
  • Dịch âm đạo màu đỏ trong vài ngày, chuyển từ màu nâu hồng sang dạng nước, màu trắng vàng. Bạn có thể tiếp tục chảy máu trong vài tuần, như sau khi sinh qua đường âm đạo.
  • Đau hoặc bầm tím trên vết cắt (vết mổ) ở bụng dưới, trong tối đa một tuần.

Điều gì không bình thường sau phần C

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức:

  • Đau ngực hoặc khó thở
  • Sốt trên 100.4 độ F
  • Chảy máu nhiều hoặc liên tục xung quanh vết mổ của bạn
  • Chảy máu âm đạo nhiều: Thay miếng lót nhiều hơn một lần một giờ hoặc cục máu đông lớn hơn kích thước của quả mận
  • Đau nhói hoặc dữ dội xung quanh vết mổ của bạn
  • Chảy mủ, sưng tấy hoặc tấy đỏ xung quanh vết mổ của bạn
  • Trầm cảm nặng: Ví dụ về các dấu hiệu có thể có của trầm cảm sau sinh bao gồm thay đổi tâm trạng nghiêm trọng, không thể hoàn thành công việc hàng ngày bình thường, lo lắng dữ dội, đau đớn về thể chất, sương mù não hoặc mệt mỏi quá mức
  • Có gì đó cảm thấy không ổn
  • Tăng cân đột ngột, không rõ nguyên nhân (hơn 2 cân trong 1 tuần)

Tìm hiểu cách phát hiện các triệu chứng trầm cảm sau sinh với Chương trình ROSE miễn phí của chúng tôi

Để giúp ngăn ngừa chứng trầm cảm sau sinh, nhóm Hộ sinh UNM cung cấp một khóa đào tạo miễn phí có tên là Chương trình ROSES

Đọc liên quan

Mẹo để khôi phục nhanh hơn

Sau khi sinh mổ, việc chăm sóc bản thân và vết mổ tốt có thể tạo ra sự khác biệt lớn về tốc độ và hiệu quả của quá trình hồi phục. Yêu cầu sự giúp đỡ từ các thành viên trong gia đình hoặc bạn bè có thể đưa bạn đến các cuộc hẹn hoặc việc vặt.

Sau phần C của bạn, chúng tôi đề xuất:

  • Tránh lái xe ít nhất 2 tuần. Tuy nhiên, hãy tiếp tục thắt dây an toàn nếu bạn ngồi trên xe.
  • Hãy cẩn thận khi ho hoặc hắt hơi: Làm như vậy có thể mở lại vết mổ từ vết mổ của bạn.
  • Nghỉ ngơi nhiều: Nếu bạn không thể tìm thấy khoảng thời gian dài để nghỉ ngơi, thì một vài giấc ngủ ngắn 10-15 phút có thể kéo dài suốt cả ngày của bạn.
  • Đến các cuộc hẹn tái khám: Bạn trước kiểm tra sau sinh nên được 2 và 6 tuần sau khi bạn sinh.
  • Kiểm soát cơn đau của bạn một cách an toàn: Đệm sưởi có thể giúp giảm bớt sự khó chịu. Bác sĩ cũng có thể kê đơn cho bạn thuốc giảm đau không kê đơn.
  • Bảo vệ cơ bụng của bạn: Trong 12 tuần đầu tiên sau khi sinh mổ, hãy tránh các hoạt động khiến bạn thở khó hoặc căng cơ. Tránh ngồi lên, gập bụng, chống đẩy, plank hoặc các động tác gây áp lực lên các cơ chính của bạn.
  • Chăm sóc vết mổ của bạn: Bác sĩ sẽ cho bạn biết thời gian băng bó vết thương. Giữ cho khu vực sạch sẽ và khô ráo. Sử dụng xà phòng nhẹ và nước để làm sạch vết thương. Không đi bơi, ngồi trong bồn nước nóng hoặc tắm quá lâu cho đến khi bác sĩ cho bạn biết điều đó là ổn.
  • Mang nó dễ dàng: Không bao giờ nhấc bất cứ vật gì nặng hơn em bé của bạn trong khi vết mổ của bạn đang lành. Tránh lái xe hoặc đi bộ lên xuống cầu thang thường xuyên, nếu có thể. Đi bộ chậm, nhẹ nhàng để rèn luyện sức khỏe.

9 mẹo chăm sóc bản thân sau khi sinh

Thích nghi với cuộc sống với một em bé mới có những thách thức của nó. Hãy nói về một số bước bạn có thể làm theo để chăm sóc bản thân khi bạn thích nghi với cuộc sống với một em bé mới sinh

Đọc liên quan

Sau khi bạn có mặt cắt C, hãy kiên nhẫn với bản thân khi bạn chữa bệnh. Yêu cầu hoặc chấp nhận sự giúp đỡ khi bạn cần. Nếu bạn có câu hỏi về C-section hoặc muốn kết nối với một bác sĩ or nữ hộ sinh, Chúng tôi luôn ở đây để giúp đỡ.

Để tìm hiểu xem bạn hoặc người thân có thể được hưởng lợi từ việc chăm sóc Sản / Phụ khoa hay không
DANH MỤC: Sức khỏe phụ nữ