Dịch
Một bà mẹ mang thai chờ đợi ở hành lang
Bởi Katherine Lyons, MD

Mụn khi mang thai: 3 câu hỏi, câu trả lời hàng đầu

Nhiều phụ nữ mong đợi làn da “hồng hào” khi mang thai - nhưng thay vào đó, họ lại bị mẩn đỏ và sưng tấy do mụn. Tin tốt là có các phương pháp điều trị hiệu quả, an toàn cho mụn trứng cá phát triển trong thời kỳ mang thai.

Thay vì “làn da rạng rỡ khi mang thai”, nhiều phụ nữ gặp phải tình trạng mẩn đỏ hoặc viêm do mụn trứng cá khi mang thai. Thậm chí một vài nốt mụn bất ngờ có thể tạo thêm căng thẳng khi bạn đang lo lắng về những thay đổi cơ thể xảy ra khi mang thai.

Mụn trứng cá trong bất kỳ giai đoạn nào của cuộc đời đều có thể khiến bạn bực bội và khó hiểu. Hormone thai kỳ có thể làm cho những cảm xúc này trở nên mãnh liệt hơn. Và mặc dù đeo khẩu trang là điều quan trọng để có sức khỏe tốt trong thời kỳ đại dịch, nó có thể gây ra một số vết thương thêm.

Bạn không thể kiểm soát việc mang thai sẽ ảnh hưởng đến làn da của mình như thế nào, nhưng có những phương pháp điều trị mụn an toàn. Hãy thảo luận về cách giải quyết những lo lắng về da để bạn có thể tập trung vào việc có một thai kỳ khỏe mạnh.

1. Nguyên Nhân Gây Mụn Khi Mang Thai?

Trên 40% bệnh nhân mang thai bị mụn trứng cá. Nó phổ biến hơn ở những phụ nữ từng bị mụn trước khi mang thai, nhưng nó có thể phát triển ở bất kỳ bệnh nhân mang thai nào.

Mụn trứng cá xảy ra khi các lỗ chân lông trên da bị tắc do vi khuẩn, dầu hoặc tế bào da chết. Tuổi tác, di truyền, lối sống và các tình trạng thể chất như mang thai ảnh hưởng đến mức độ tạo ra các chất kích ứng da này mà cơ thể bạn tạo ra.

Trong hai quý đầu của thai kỳ, bạn sản xuất nhiều hormone sinh sản hơn gọi là androgen - đặc biệt là progesterone. Khi lượng hormone này tăng lên, lượng dầu trên da của bạn cũng tăng theo. Và nhiều dầu hơn đồng nghĩa với việc lỗ chân lông bị tắc nghẽn nhiều hơn.

Mụn có khả năng nổi lên trên mặt, cổ, ngực hoặc lưng của bạn. Và chúng ta không nói về mụn đầu trắng nhỏ.

Khi mang thai, bạn có thể thấy mụn dạng nốt. Những nốt mụn này sâu và thường có màu đỏ và đau. Chúng trông giống như những vết sưng nhỏ dưới da của bạn. Tình trạng viêm có thể gây ra các đốm đen hoặc sẹo trên bề mặt da, nhưng một số phương pháp điều trị có thể ngăn ngừa tổn thương này.

2. Những Phương Pháp Trị Mụn Nào An Toàn Khi Mang Thai?

Tuyến phòng thủ đầu tiên của bạn chống lại mụn khi mang thai là sữa rửa mặt dịu nhẹ không chứa hương liệu và thuốc nhuộm. Sử dụng nó hai lần một ngày trong một hoặc hai tuần.

Nếu không thấy kết quả, bạn có thể thử thuốc không kê đơn (OTC). Các Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG) khuyến nghị các sản phẩm có chứa một trong các thành phần sau:

  • Axit azelaic, có thể giúp làm mờ đi sự đổi màu do mụn trứng cá gây ra
  • Axit glycolic, giúp loại bỏ các tế bào da chết và cũng có thể giúp làm mờ sự đổi màu
  • Benzoyl peroxide tại chỗ, chất kháng khuẩn tiêu diệt vi khuẩn dưới da và làm sạch dầu thừa, tế bào chết trên bề mặt da
  • Axit salicylic tại chỗ, một thành phần làm thông thoáng lỗ chân lông

Một số loại thuốc kê đơn cũng an toàn để sử dụng, bao gồm uống erythromycin, cephalexin hoặc prednisolone; những thứ này có xu hướng hoạt động tốt nhất khi kết hợp với benzoyl peroxide tại chỗ.

ACOG cho biết bốn loại thuốc trị mụn này là không an toàn để sử dụng trong khi mang thai:

  • Liệu pháp nội tiết tố, có thể làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh
  • Isotretinoin, một dạng vitamin A có thể gây dị tật bẩm sinh nghiêm trọng
  • Uống tetracycline, một loại kháng sinh có thể ảnh hưởng đến răng và xương của bé
  • Retinoids tại chỗ, tương tự như isotretinoin và có thể được tìm thấy trong cả thuốc OTC và thuốc kê đơn

Thử quá nhiều phương pháp điều trị có thể khiến tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn. Nói chuyện với bác sĩ da liễu—Một bác sĩ chuyên về chăm sóc da — về các lựa chọn tốt nhất cho bạn. Bác sĩ da liễu có thể đề nghị các phương pháp điều trị tiên tiến để giảm viêm, chẳng hạn như tiêm steroid trong miệng hoặc liệu pháp laser.

Da của bạn sẽ bắt đầu sạch hơn trong tam cá nguyệt thứ ba hoặc sau khi sinh. Tuy nhiên, một số phụ nữ bị mụn trứng cá trong một vài vài tuần sau khi giao hàng, vì hormone vẫn đang dao động. Đối với mụn trứng cá sau sinh, hãy làm theo các hướng dẫn điều trị tương tự. Nếu bạn cho con bú, hãy kiểm tra với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn để đảm bảo thuốc của bạn được an toàn để tiếp tục.

Để thăm khám với bác sĩ da liễu, hãy gọi 505-272-6222

3. Tôi Có Thể Ngừa Mụn Khi Mang Thai?

Việc thay đổi hormone có thể gây khó chịu như những thay đổi về hormone, chúng sẽ giúp em bé của bạn phát triển. Bạn không thể ngăn sự thay đổi hormone ảnh hưởng đến làn da của mình, nhưng một số mẹo có thể làm cho mụn trứng cá ít nghiêm trọng hơn:

  • Không chạm hoặc chạm vào vùng da bị mụn. Tôi biết điều đó rất hấp dẫn, nhưng dầu trên ngón tay kết hợp với ma sát khi bóp da có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.
  • Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng — và áp lực — khi rửa mặt. Sản phẩm càng có nhiều hóa chất thì càng dễ gây kích ứng da. Và chà xát quá mạnh có thể gây ra mụn và vết thâm.
  • Thoa kem dưỡng, trang điểm và các sản phẩm làm tóc bằng nước, không phải dầu. Các sản phẩm gốc nước tạo ra ít cơ hội để dầu tích tụ trên da mặt của bạn hơn.
  • Ăn nhiều thực phẩm có đường huyết thấp, đã được liên quan đến việc giảm mụn trứng cá. Chúng bao gồm trái cây, rau, đậu và ngũ cốc nguyên hạt.
  • Thực hành vệ sinh tốt khi đeo mặt nạ. Trang điểm ít hoặc không trang điểm bên dưới mặt nạ và thoa kem dưỡng ẩm trước và sau khi đeo. Rửa sạch mặt nạ tái sử dụng sau mỗi lần sử dụng. Và đeo mặt nạ vừa vặn — nếu quá chật hoặc quá lớn, nó có thể cọ xát và gây kích ứng da của bạn.

Chăm sóc sức khỏe tâm thần của bạn

Mụn trứng cá ở phụ nữ trưởng thành—dù có mang thai hay không—có thể gây trầm cảm, lo lắng và cô lập xã hội. Nhiều bệnh nhân nói rằng những lo lắng về mụn trứng cá của họ ảnh hưởng đến cuộc sống xã hội, nghề nghiệp và cá nhân của họ.

Không có gì phải xấu hổ khi bị mụn - hay cảm thấy tự ti về nó. Nếu các tác dụng phụ về mặt tinh thần của mụn trứng cá bắt đầu quá tải, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để họ có thể nhận được sự giúp đỡ bạn cần. Bạn càng cảm thấy tốt hơn về mặt tinh thần, bạn càng được trang bị tốt hơn để xử lý những thay đổi của thai kỳ, từng tháng, và sự phấn khích mà nó có thể mang lại.

Để tìm hiểu xem bạn hoặc người thân có thể được hưởng lợi từ việc chăm sóc Sản / Phụ khoa hay không
DANH MỤC: Sức khỏe phụ nữ