Doula làm gì? Thêm vào đó, các mẹo để tìm thấy sự phù hợp hoàn hảo của bạn.
Khi sinh con, phụ nữ gặp rất nhiều nhà cung cấp dịch vụ y tế, bao gồm cả bác sĩ, hoặc y tá-hộ sinh được chứng nhận và y tá. Nhóm nghiên cứu tập trung vào kết quả tốt nhất cho bạn và con bạn.
Nhưng điều đó cũng hữu ích khi có người ở bên cạnh bạn trong quá trình giao hàng, người chỉ tập trung vào nhu cầu của bạn. Người đó có thể là đối tác, mẹ hoặc bạn của bạn. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ chuyển sang sử dụng doulas để hỗ trợ họ trước, trong và sau khi sinh con.
Một doula là một người hỗ trợ được đào tạo, người đưa ra lời động viên, bênh vực cho bạn và giúp trao đổi sở thích sinh nở của bạn với các nhà cung cấp dịch vụ. Doulas học các kỹ thuật hỗ trợ lao động có giá trị nhưng không nhất thiết phải được đào tạo về y tế.
Các đồng nghiệp của tôi là y tá-hộ sinh được chứng nhận và tôi thích thấy phụ nữ làm việc với doulas. A Đánh giá Cochrane 2017 của các thử nghiệm lâm sàng cho thấy rằng những phụ nữ có doula với họ trong quá trình chuyển dạ và sinh nở có:
- Giảm 39% nhu cầu về phần C
- Giảm 10% việc sử dụng thuốc để giảm đau
- Thời gian chuyển dạ ngắn hơn trung bình 41 phút
Mặc dù doulas ngày càng phổ biến, nhưng nhiều phụ nữ không biết nhiều về các dịch vụ mà họ cung cấp. Hãy cùng xem những gì doulas làm và cách bạn có thể tìm được một doula phù hợp cho việc giao hàng của mình.
Hỗ trợ Doula trước, trong và sau khi giao hàng
Doulas không nhất thiết phải được đào tạo về y tế, nhưng một số thì có. Nói chung, họ cung cấp hỗ trợ về mặt tinh thần, thể chất và giáo dục trong suốt quá trình mang thai, sinh nở và làm mẹ mới. Doulas cũng có thể hỗ trợ bạn thông qua các kinh nghiệm như cố gắng thụ thai hoặc thai chết lưu hoặc sẩy thai.
Có một doula không có nghĩa là bạn nên bỏ qua các lớp sinh con của mình. Tuy nhiên, họ có thể dạy bạn những gì mong đợi trong quá trình chuyển dạ và sinh nở. Họ có thể giới thiệu bạn với sinh nở tự nhiên các kỹ thuật kiểm soát cơn đau như bài tập thở, xoa bóp hoặc đung đưa trên bóng đỡ.
Có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng doulas chỉ dành cho những phụ nữ muốn sinh con không chuyên dụng. Doulas có thể giúp hỗ trợ bạn ngay cả khi bạn dự định có (hoặc kết thúc) ngoài màng cứng hoặc thuốc giảm đau IV.
Trong quá trình chuyển dạ, doula của bạn sẽ ở bên bạn suốt thời gian đó. Họ sẽ khuyến khích bạn và hướng dẫn bạn các kỹ thuật thư giãn. Họ có thể giải thích các thuật ngữ hoặc quy trình y tế, đưa ra lời khuyên về điều gì là bình thường và không bình thường và đóng vai trò là người biện hộ cho khách truy cập và nhà cung cấp dịch vụ của bạn.
Doulas cũng có thể hỗ trợ đối tác của bạn. Có thể khó nhìn người thân đau đớn — doula của bạn có thể giúp họ hiểu chuyện gì đang xảy ra và đưa ra lời khuyên về cách hỗ trợ bạn. Họ cũng có thể cho đối tác của bạn nghỉ ngơi mà không cảm thấy như họ đang để bạn một mình.
Sau khi bạn sinh con xong, doula có thể đến thăm bạn ở nhà để giúp bạn cho con bú, tắm cho con bạn hoặc quấn tã cho bạn. Họ cũng có thể đề phòng các dấu hiệu của trầm cảm sau sinh.
Cách tìm Doula
Việc tìm kiếm một doula phụ thuộc vào một số điều, bao gồm nhu cầu hỗ trợ của bạn, ngân sách của bạn và các tùy chọn trong cộng đồng của bạn. Bắt đầu bằng cách hỏi bạn bè, gia đình và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để được gợi ý.
Các trang web chứng nhận Doula như dona.org và cappa.net có thể giúp bạn tìm doulas được chứng nhận ở gần bạn. Ngoài ra, hãy hỏi các tổ chức khai sinh và nuôi dạy con cái tại địa phương của bạn để được giới thiệu.
Chi phí, Bảo hiểm & Tùy chọn
Rất ít chương trình bảo hiểm chi trả chi phí doula, có thể dao động từ 500 đô la đến 2,500 đô la. Doulas mới hoặc vẫn đang đào tạo có thể ít tốn kém hơn. Bạn có thể tìm thấy một doula thông qua Hiệp hội Doula New Mexico.
Bệnh viện UNM công nhận những lợi ích của việc có người hỗ trợ trong phòng sinh. Vì vậy, chúng tôi bắt đầu một tình nguyện viên Chương trình đồng hành sinh hỗ trợ sinh miễn phí cho những bệnh nhân sinh con tại đây. Trong khi một số tình nguyện viên của chúng tôi được chứng nhận doulas, một số thì không. Tuy nhiên, tất cả họ đều được đào tạo về hỗ trợ tinh thần và thể chất trong quá trình chuyển dạ và sinh nở khi họ tham gia chương trình của chúng tôi.
Trong thời gian COVID, các thay đổi về chương trình có thể xảy ra để đảm bảo an toàn cho bệnh nhân trong bệnh viện. Một số doulas có thể muốn cung cấp hỗ trợ hầu như tôi hy vọng sẽ có nhiều bảo hiểm hơn và các chương trình của nhà nước sẽ xem xét cung cấp doulas. A 2016 nghiên cứu phát hiện ra rằng việc cung cấp cho phụ nữ sự hỗ trợ của doula có thể tiết kiệm cho Medicaid - và có lẽ cả các công ty bảo hiểm tư nhân - gần 1,000 đô la mỗi ca sinh bằng cách giảm sinh mổ và sinh non.
Các câu hỏi để hỏi để có một trận đấu hoàn hảo trên Doula
Doula của bạn sẽ ở bên bạn trong một trong những trải nghiệm cảm xúc, mãnh liệt nhất trong cuộc đời bạn. Chúng tôi khuyên bạn nên phỏng vấn một vài doulas trước khi bạn đưa ra quyết định của mình.
Gặp gỡ uống cà phê hoặc qua điện thoại để hiểu về tính cách và triết lý sinh của họ. Một số hợp tác xã doula ở Albuquerque và các thành phố khác tổ chức các buổi gặp mặt và chào hỏi trực tiếp hoặc ảo, nơi bạn có thể ghé thăm với nhiều doulas cùng một lúc.
Cân nhắc đặt câu hỏi cho doulas tiềm năng những câu hỏi sau:
- Bạn có được chứng nhận không và bởi ai?
- Khóa đào tạo của bạn bao gồm những gì?
- Bạn đã tham dự bao nhiêu ca sinh nở?
- Những dịch vụ nào để bạn cung cấp?
- Lệ phí của bạn là gì?
- Triết lý của bạn về việc mang thai và sinh con là gì?
- Bạn sẽ làm việc với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của tôi như thế nào?
- Bạn sẽ ủng hộ tôi kế hoạch sinh nở và sở thích quản lý cơn đau?
- Kế hoạch dự phòng của bạn là gì nếu tôi chuyển dạ sớm?
Lắng nghe ruột của bạn. Nếu không vừa vặn, hãy tìm người khác. Doula của bạn sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái và an toàn khi bạn sẵn sàng gặp đứa con nhỏ mới của mình.
Nếu bạn dự định đặt doula trong phòng sinh, hãy cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn biết. Ba bạn nên làm việc như một nhóm trong suốt thai kỳ của mình. Cùng nhau, bạn có thể hiểu đầy đủ về các lựa chọn của mình, các khuyến nghị của nhà cung cấp dịch vụ và cách đạt được kiểu trải nghiệm sinh mà bạn muốn.
Để tìm hiểu xem bạn hoặc người thân có được hưởng lợi từ dịch vụ chăm sóc Sản phụ / Phụ khoa hay không, hãy gọi số 505-272-2245.