Dịch
Mẹ trên giường bệnh ôm và hôn con.
Bởi Noelle Borders, CNM, Giám đốc, Y tá-Hộ sinh được chứng nhận

Muốn sinh con tự nhiên? Biết các tùy chọn hỗ trợ & giảm đau của bạn

Ảnh chụp đầu Noelle Borders.
Noelle Borders, CNM, Giám đốc, CNMs

“Sinh con thuận tự nhiên” có nhiều định nghĩa. Một số phụ nữ nghĩ đó là sinh qua đường âm đạo không dùng thuốc giảm đau, sinh mổ, kẹp hoặc các biện pháp hỗ trợ khác. Những người khác tính bất kỳ ca sinh nở qua đường âm đạo nào, ngay cả với một ca gây tê ngoài màng cứng hoặc oxit nitơ (khí cười) để “lợi hại”.

Tuy nhiên bạn định nghĩa nó, hộ sinh y tá được chứng nhận (CNM) tại Bệnh viện UNM luôn sẵn sàng trợ giúp. Chúng tôi chuyên về sinh con tự nhiên, từ khi bắt đầu chuyển dạ cho đến khi phục hồi.

Hầu hết phụ nữ có thể sinh con tự nhiên một cách an toàn và có nhiều lựa chọn để hỗ trợ và kiểm soát cơn đau, bao gồm cả Chương trình Đồng hành Sinh nở có một không hai của chúng tôi.

Sinh nở tự nhiên thành công bắt đầu bằng việc cởi mở để thay đổi. Trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống, phụ nữ tự tạo áp lực để đáp ứng những kỳ vọng cao từ bạn bè, gia đình hoặc bản thân. Nhưng sinh con không phải là lúc để so sánh bạn với những người khác — hoặc với những gì bạn hy vọng sẽ xảy ra.

Thiên nhiên không phải lúc nào cũng đi theo kế hoạch của chúng ta, và mỗi lần giao hàng đều khác nhau. Một số trẻ được sinh ra sau một cuộc chuyển dạ dài hơn (hoặc ngắn hơn!) So với dự kiến. Đôi khi những trường hợp khẩn cấp xảy ra. Và mỗi phụ nữ có những sở thích khác nhau để kiểm soát cơn đau. Giống như tôi nói với bệnh nhân của mình, tôi không sống trong cơ thể bạn, và tôi chưa có kinh nghiệm sống của bạn.

Bạn xứng đáng được biết các lựa chọn của mình — và thay đổi kế hoạch sinh của bạn khi cần thiết. Chúng tôi ở đây để thông báo và hỗ trợ các quyết định của bạn trong quá trình sinh nở. Tất cả chúng ta đều có chung một mục tiêu: một người mẹ khỏe mạnh ôm ấp con mình sau khi sinh.

Với tinh thần đó, chúng ta hãy thảo luận về các lựa chọn của bạn để hỗ trợ và kiểm soát cơn đau khi sinh con tự nhiên

Các lựa chọn hỗ trợ cho việc sinh con tự nhiên

Các nghiên cứu cho thấy rằng có một người hỗ trợ chuyển dạ có thể là chìa khóa để sinh tự nhiên thành công. A 2017 nghiên cứu nhận thấy rằng hỗ trợ lao động liên tục có thể làm giảm:

  • Đau đẻ
  • Thời gian chuyển dạ
  • Tỷ lệ sinh mổ, kẹp hoặc sinh có hỗ trợ chân không
  • Yêu cầu gây tê ngoài màng cứng

Nhiều bà mẹ sắp sinh hỏi họ Đối tác trở thành người hỗ trợ họ. Nhưng không phải đối tác nào cũng có thể đồng cảm với nhu cầu của cô ấy. Và một số cuộc đấu tranh khi chứng kiến ​​người thân của họ trải qua nỗi đau mà họ không thể sửa chữa hoặc kiểm soát. Sự lo lắng của họ có thể khiến việc trở thành người chăm sóc hỗ trợ cho mẹ trở nên khó khăn. Vì vậy, chúng tôi ưu tiên cung cấp cho tất cả các bệnh nhân của mình một người hỗ trợ lao động mà không phải trả thêm phí cho họ.

Y tá-Hộ sinh được chứng nhận

CNMs chuyên chăm sóc cho những bệnh nhân mang thai có nguy cơ thấp, từ trước khi sinh đến chăm sóc sau sinh. Chúng tôi là những chuyên gia y tế tập trung vào việc mang lại cho phụ nữ sự lựa chọn để đưa ra quyết định sinh con sáng suốt.

Nữ hộ sinh của bạn sẽ lắng nghe bạn, khuyến khích bạn và giúp bạn xoay chuyển sở thích kế hoạch sinh đẻ khi cần thiết. Mục tiêu của chúng tôi là cung cấp cho bạn nhiều hỗ trợ thực hành nhất có thể. Bởi vì chúng tôi có thể có nhiều hơn một bệnh nhân trong quá trình chuyển dạ, chúng tôi cũng phụ thuộc vào các y tá lao động có chuyên môn của chúng tôi để hỗ trợ bạn. Nếu trường hợp khẩn cấp xảy ra, các bác sĩ Sản phụ khoa và y tá của chúng tôi luôn sẵn sàng để giúp chúng tôi chăm sóc bạn.

Gặp gỡ các nữ hộ sinh

Đồng hành sinh

Chúng tôi là bệnh viện duy nhất ở New Mexico cung cấp Chương trình Đồng hành Sinh nở — một dịch vụ hỗ trợ chuyển dạ miễn phí cho bệnh nhân UNM. Đồng hành sinh không doulas. Họ là những tình nguyện viên được đào tạo, những người khuyến khích và hỗ trợ bất kỳ bà mẹ nào có nhu cầu trong quá trình chuyển dạ và sinh nở.

Bạn không cần phải đăng ký chương trình trước. Những người bạn đồng hành luôn sẵn sàng phục vụ 24/7 tại Bệnh viện UNM, ngay cả trong thời kỳ đại dịch. Chỉ cần cho chúng tôi biết bạn muốn có người hỗ trợ và chúng tôi sẽ liên hệ với bạn. Vì đại dịch, những người đồng hành cùng sinh của chúng tôi đang cung cấp hỗ trợ ảo thông qua Zoom và sẽ trở lại bệnh viện khi tình trạng bệnh được cải thiện.

Doula với người phụ nữ mang thai trong bệnh viện.

Đọc liên quan

Ai nên ở trong phòng sinh? Cách chọn người hỗ trợ lao động tốt nhất

Quản lý Đau mà Không cần Thuốc

Bồn tắm hoặc vòi hoa sen

Tất cả phụ nữ chuyển dạ tại Bệnh viện UNM đều được sử dụng bồn tắm hoặc vòi hoa sen trong đơn vị sinh của chúng tôi. Ngồi hoặc đứng trong làn nước ấm có thể giúp bạn thư giãn và xoa dịu cơn đau.

Bóng tập thể dục

Bóng tập thể dục tròn, bơm hơi là một lựa chọn kiểm soát cơn đau công nghệ thấp. Chuyển động bập bênh có thể nhẹ nhàng. Di chuyển trên quả bóng cũng giúp đưa đầu em bé vào vị trí để sinh — đầu em bé phải xoay quanh xương chậu của bạn để bạn có thể sinh.

Tôi mô tả nó cho bệnh nhân giống như việc xỏ giày vào một đứa trẻ mới biết đi. Nếu một đứa trẻ đang ngủ, chân của chúng mềm nhũn và chúng không thể không đưa chân vào giày. Nhưng nếu họ tỉnh táo và có thể lắc lư bàn chân thì việc xỏ giày sẽ dễ dàng hơn.

Chúng tôi cũng cung cấp những quả bóng hình hạt lạc lớn để phụ nữ sử dụng khi nằm. Quả bóng nâng hông và mở khung xương chậu, giúp em bé hạ xuống. Đây là một lựa chọn thoải mái cho những phụ nữ phải nằm trên giường trong khi chuyển dạ, chẳng hạn như sau khi gây tê ngoài màng cứng.

Quản lý Đau Y tế

Nitơ oxit

Còn được gọi là khí cười, nitơ oxit có thể giúp bạn bớt lo lắng về cơn đau chuyển dạ. Nếu bạn chọn oxit nitơ, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một mặt nạ nhỏ. Bạn sẽ thở sâu và hít thuốc.

Thuốc này cũng cung cấp các yếu tố tự nhiên, vì chỉ hít thở sâu cũng hữu ích để giảm đau. Trong đại dịch COVID-19, chúng tôi không cung cấp oxit nitơ để kiểm soát cơn đau khi chuyển dạ. Một khi đại dịch lắng xuống, chúng tôi sẽ cung cấp dịch vụ đó trở lại.

Thuốc tiêm tĩnh mạch (IV)

Đây là một lựa chọn khác để giảm cơn đau chuyển dạ âm ỉ, nhưng không hoàn toàn. CNM hoặc OB / GYN của bạn sẽ kê đơn thuốc và y tá của bạn sẽ đưa thuốc cho bạn qua đường tiêm tĩnh mạch trên cánh tay của bạn. Thuốc tiêm tĩnh mạch có thể khiến bạn và em bé buồn ngủ, và nó có thể khiến bạn buồn nôn một chút.

Dịch ngoài màng cứng

Ngoài màng cứng chặn đứng hầu hết các cơn đau khi sinh nở. Nó làm tê cơ thể bạn từ thắt lưng trở xuống. Bạn vẫn sẽ cảm thấy áp lực ở bụng và xương chậu, nhưng nó sẽ không đau.

Bác sĩ gây mê sẽ đặt một ống mỏng gọi là ống thông vào cột sống của bạn. Thuốc chảy qua ống thông để chặn các dây thần kinh ở lưng của bạn. Một số bệnh nhân ngủ thiếp đi vì cơn đau của họ đã thuyên giảm hoàn toàn.

Sau khi gây tê ngoài màng cứng, bạn sẽ phải nằm trên giường. Bạn sẽ nhận được một máy bơm để có thể kiểm soát lượng thuốc bạn nhận được. Máy bơm được thiết kế để bạn không thể vô tình cho mình quá nhiều.

Thuốc đặt ngoài màng cứng thường hoạt động tốt nhưng không phải phụ nữ nào cũng giảm đau hoàn toàn. Bạn vẫn sẽ cảm thấy áp lực và thậm chí có thể đau khi em bé sắp chào đời. Sau khi trẻ được sinh ra, y tá sẽ rút ống thông tiểu. Sau khi hết tê, y tá sẽ giúp bạn đứng dậy, đi lại và sử dụng phòng tắm.

Điều thú vị là, nhiều bệnh nhân hơn bình thường đã yêu cầu gây tê ngoài màng cứng trong đại dịch. Cuộc sống hiện tại rất khó khăn và nhiều người trong số họ nói rằng họ đã phải đối mặt với đủ sự khó chịu trong năm nay.

Lập kế hoạch sinh con tự nhiên của bạn

Mỗi lần sinh nở và mỗi người phụ nữ đều khác nhau. Cho dù bạn đang sinh con đầu lòng hay thứ năm, điều quan trọng là phải suy nghĩ về quá trình chuyển dạ và sinh con mà bạn muốn có — và luôn nhớ rằng mọi thứ có thể diễn ra theo cách khác!

Nếu bạn đang nghĩ đến việc cố gắng sinh con tự nhiên, hãy nói chuyện với CNM hoặc Sản phụ khoa. Chúng tôi sẽ giúp bạn xem xét các lựa chọn của mình và lập kế hoạch— và sau đó dự định thay đổi kế hoạch của bạn, nếu cần.

Lên lịch một cuộc hẹn

Lên lịch để thảo luận về các lựa chọn tập thể dục với nhà cung cấp sản phụ khoa của bạn. Gọi 505-272-2245 ngay hôm nay.

DANH MỤC: Sức khỏe phụ nữ