UNM Health Allergist chia sẻ các mẹo giúp giảm bớt các triệu chứng

Ngứa mắt? Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi? Không thể ngừng hắt hơi? Tham gia câu lạc bộ vì đó là thời điểm trong năm: mùa dị ứng.

Thật không may, Land of Enchantment là nơi có nhiều chất gây dị ứng đặc biệt nghiêm trọng, bao gồm cỏ, cây cối, cỏ dại và có lẽ khét tiếng nhất là cây bách xù.

Mark Schuyler, MD, trưởng của Dị ứng và Miễn dịch học cho Hệ thống Y tế Đại học New Mexico. “Tương tự như vậy đối với cỏ dại, đặc biệt là cây kế Nga, hoặc cây cỏ hương bài, và vào mùa xuân cây cũng bị bệnh nặng.”

Schuyler đã nhận được chứng chỉ về dị ứng và miễn dịch học cách đây 40 năm và là chuyên gia về dị ứng tại UNM trong ba thập kỷ. Để giảm bớt các triệu chứng, anh ấy khuyên bạn nên thử dùng thuốc không kê đơn như Benadryl, Zyrtec, Allegra hoặc Claritin.

Ông nói: “Ngoài ra, có các steroid đường mũi hoạt động tại chỗ, chẳng hạn như trong Flonase hoặc Nasacort. "Sử dụng một trong những loại thuốc này là bước đầu tiên sẽ cải thiện các triệu chứng khá nhiều đối với hầu hết mọi người."

Trước khi bạn đi ra ngoài mỗi ngày, Schuyler cũng khuyên bạn nên kiểm tra số lượng phấn hoa hàng ngày trên Trang web của thành phố Albuquerque. Mỗi ngày làm việc (ngoại trừ vào mùa đông khi mức độ phấn hoa thường thấp), nó báo cáo về chất lượng không khí và dựa trên số lượng người mà nó ảnh hưởng, một bản cập nhật về mức độ cây bách xù.

Có một số việc bạn có thể làm xung quanh ngôi nhà của mình để giúp giảm thiểu chất gây dị ứng trong không khí:

• Schuyler nói rằng hãy dọn dẹp phòng ngủ của bạn, đây là căn phòng quan trọng nhất trong ngôi nhà của bạn. Bạn dành nhiều thời gian ở đó và đầu của bạn tương đối gần sàn hơn khi bạn đang ngủ. Hút bụi thảm, lau rèm cửa và lau bụi cho quạt trần bằng khăn ẩm sạch.
• Vật nuôi của bạn có thể mang phấn hoa và các chất gây dị ứng khác từ bên ngoài vào, vì vậy nếu chúng thích ở ngoài trời nhiều trong một ngày với số lượng phấn hoa đặc biệt cao, hãy cân nhắc cho chúng rửa sạch để loại bỏ chất gây dị ứng khỏi lông của chúng. Ngoài ra, bạn nên để thú cưng ra khỏi phòng ngủ của mình để ngăn chúng theo dõi phấn hoa.
• Gội đầu vào ban đêm để ngăn phấn hoa chuyển sang áo gối.
• Mua bộ lọc không khí dạng hạt (HEPA) hiệu quả cao cho lò sưởi hoặc máy điều hòa không khí của bạn.

Nếu các triệu chứng của bạn vẫn còn, thì bạn có thể hẹn gặp bác sĩ chăm sóc chính để gặp bác sĩ chuyên khoa dị ứng, người có thể kê đơn liệu pháp miễn dịch gây dị ứng hoặc tiêm phòng dị ứng. Các mũi tiêm giúp tăng khả năng miễn dịch và khả năng chống lại một chất gây dị ứng cụ thể. Các nhà cung cấp thường tiêm cho bệnh nhân hai lần một tuần trong ba tháng, sau đó hàng tuần trong ba tháng nữa, sau đó một lần hoặc hai lần một tháng trong tổng số từ ba đến năm năm.

Schuyler nói: “Những cách này rất hiệu quả, nhưng nó đòi hỏi bệnh nhân phải cam kết về thời gian đáng kể. "Nó phải được thực hiện trong văn phòng của bác sĩ."

Một lựa chọn khác là liệu pháp miễn dịch ngậm dưới lưỡi, có nguồn gốc từ Châu Âu. Liệu pháp này bao gồm việc bệnh nhân đặt một viên thuốc gây dị ứng đã biết dưới lưỡi của mình trong một hoặc hai phút trước khi nuốt nó. Theo thời gian, điều này sẽ xây dựng sức đề kháng của bệnh nhân đối với chất gây dị ứng đó. Nó đã được sử dụng ở châu Âu trong hơn 20 năm, và Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm đã phê duyệt năm viên nén để sử dụng - bao gồm cỏ và mạt bụi.

Lấy lịch hẹn

Gọi cho các phòng khám Dị ứng tại UNM Health để được giúp đỡ trong việc giảm các triệu chứng của bạn. Gọi 505-272-1715 và để lại tên và số hồ sơ y tế của bạn (nếu có), nhân viên phòng dị ứng sẽ sắp xếp lịch hẹn cho bạn.